Занятие с элементами тренинга в общежитии колледжа "Самооценка и самореализация. Поговорим о питании..."

4 апреля 2018 года в общежитии колледжа воспитателем Шестак М.Н. и педагогом-психологом Бузмаковой А.А. было организовано и проведено занятие с элементами тренинга, посвященное принципам рационального питания и профилактике пищевой дисфункции у девушек.

Приглашенный на занятие врач УО «ГрГМУ» Трушко О.А.  рассказала о правилах здорового питания, моно-диетах, анорексии, ожирении, значимости пищи для жизнедеятельности человека. Как оказалось, от питания зависит даже иммунитет человека и репродуктивное здоровье.

Мозговой штурм  и обсуждение правил здорового питания, пищевых механизмов, моно-диет и последствий ограничений и избытка приема пищи на организм включил в совместную работу, как учащихся, так и присутствующих взрослых. Все активно измеряли свой вес, рост и подсчитывали индекс массы тела.

Просмотр, анализ и обсуждение видеоматериалов об анорексии и ожирении позволил задуматься каждому о последствиях безответственного отношения к собственному здоровью.