Экзамен без страха и волнения? Как перестать волноваться на письменном и устном экзамене? Релаксация - это самое надежное лекарство от стресса, хронической усталости и просто плохого настроения. Люди, умеющие расслабляться, живут насыщенной и счастливой жизнью, меньше болеют и имеют высокую работоспособность.
Предлагаем выполнить упражнения "муха", "лимон", "сосулька-мороженое".
Комментариев нет:
Отправить комментарий